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開燈睡覺的人或心理有病


開燈睡覺的人或心理有病


開燈睡覺的人或心理有病
開燈睡覺的人或心理有病
【開燈睡覺的人或心理有病】 正常人睡覺都是關(guān)著燈才能安心的入睡,這本就是一個科學(xué)的生活習慣 。但是,生活中,也不乏喜歡開著等睡覺的人,如果強制他關(guān)燈睡覺他就會無法入睡 。我們可能都以為這只是生活習慣的問題而已,沒有什么大不了的 。但是,專家稱,這是一種心理疾病,被稱之為:開燈睡眠癖!開燈睡覺居然是一種心理疾病?這是這么回事呢?
開燈睡眠癖是指在夜晚睡覺時必須開燈,且在睡眠狀態(tài)下也不能熄燈,造成對燈光依賴的一種不良心理嗜好 。
開燈睡眠癖其病理實質(zhì)是對黑暗的恐懼 。這種對黑暗的恐懼大半是從幼年期開始的 。因為在此期間,兒童們最愛聽有關(guān)鬼、神的故事 。而這類故事的背景、內(nèi)容及人物的出現(xiàn),又常常是在晚間或平常人所看不到的黑暗中,以顯示神秘性 。
久而久之,他們便將對妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起,形成了對燈光的依賴,導(dǎo)致不敢關(guān)燈睡覺 。這是開燈睡眠的一個主要原因 。其次,在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情,或在黑夜做了一個噩夢,這些恐怖的經(jīng)歷未能及時排遣,也可能造成對黑暗的恐懼 。
對開燈睡眠癖,要對患者進行無神論的教育,說明鬼怪于世間并不存在 。還可以采取漸進的方法,先由數(shù)人一起關(guān)燈談話,到數(shù)人一起關(guān)燈靜坐,再到二人一起關(guān)燈睡眠、再到一人關(guān)燈靜坐……最后一人關(guān)燈睡眠 。

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