白領們需要警惕的3種心理疾病 _心理疾病

白領們需要警惕的3種心理疾病
焦慮癥：憂心忡忡影響健康
焦慮癥常見的類型有驚恐發作和廣泛性焦慮障礙等類型。驚恐發作又稱間歇發作性焦慮，它的特征是嚴重驚恐的反復發作，每次發作不局限于任何特定的情景和環境。焦慮、驚恐發作時可能在開車、也可能在辦公室，癥狀因人而異，可能是心跳過快、胸口疼痛、頭昏，也可能感到恐懼，覺得要死了、要發瘋，甚至失去控制，在幾分鐘到半小時后，常不治而愈。
還有一類病人，總怕自己或家人遇到什么不好的事，每天上班憂心忡忡。患者總感到緊張、肌肉發抖、出汗、頭暈、胃部不舒服等，但醫生對他們進行的軀體檢查卻無結果。這類病人患的是廣泛性焦慮。還有其他的焦慮癥類型，如恐怖性焦慮障礙等。
焦慮癥在白領人士之中非常多見。由于工作壓力、人際競爭大，每天處于高度緊張之中。或長期工作勞累，或遇到一些應激事件，或因受了老板批評而委屈難過，也可能由于感情問題悲傷不已等而逐漸出現緊張、頭暈等癥狀，逐漸成為慢性病程。
焦慮癥的發作還與個性特征有關，總有不安全感、易緊張、過于敏感、脆弱等個性特征是焦慮癥發作的基礎。
焦慮癥的治療需要一個較長時期，除用藥物、心理治療來控制焦慮癥狀外，改變個性特征及家庭關系也是必要的。不能三天打魚、兩天曬網，癥狀嚴重了，看看心理醫生，好些了就不繼續治療了，常牽延數年，連自己都對治療失去了信心。
強迫癥：追求完美者要當心
一些人在去機場的路上，總覺得飛機票忘帶了，然后反復檢查自己的包；停好車回到辦公室，總覺得車門沒鎖，然后再跑到車庫去查看；總覺得手機在響，不斷從書包中拿出手機來看……像上述情況越來越嚴重時，就有可能患有強迫癥。
從心理學角度，強迫癥是以反復出現強迫觀念和強迫動作為基本特征的一種神經癥障礙。對于強迫癥的誘因，一般認為精神因素為主要發病原因。
而因為強迫人格、強迫行為來心理科治療的大多是職場白領，其中處于管理層的占相當的比例。
他們所處的工作環境具有壓力大、競爭激烈、淘汰率高的特點。在這種環境下，內心脆弱、急躁、自制能力差或具有偏執性人格或完美主義人格的人很容易產生強迫心理，從而引發強迫癥。其中完美主義人格者表現得尤為突出。在競爭激烈的環境中，他們會制定一些不切合實際的目標，過度強迫自己和周圍的人去達到這個目標，但總會在現實與目標的差距中掙扎。

白領們需要警惕的3種心理疾病

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