孕婦耳鳴吃什么推薦7道改善耳鳴的食療方 _耳鳴

蓮肉紅棗扁豆粥做法：取蓮子肉10克，紅棗10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。
功效：益精氣，健脾胃，聰耳目。每日早，晚溫熱服食。

2木耳瘦肉湯【孕婦耳鳴吃什么推薦7道改善耳鳴的食療方】 用法：取黑木耳30克，瘦豬肉100克，生姜3片，加水適量，文火燉煮30分鐘。
功效：補腎納氣;補而不滯，并且還可降低血黏度。對耳聾伴高血脂者更為適用。

3枸杞羊腎粥食材：枸杞葉250克，羊腎60克，大米80克，蔥白2根，鹽適量。
做法：先加水煮枸杞葉，取汁去渣，與羊腎、羊肉、大米、蔥白同煮成粥，加鹽適量。每日服1-2次。
功效：本方可以益腎填精，適用于腎虛引起的耳鳴。

4豬肉煮黑豆食材：豬肉500克，黑豆50克。
做法：將豬肉、黑豆加水同煮，至爛熟。隨意服用，可常服。
功效：可以健脾益腎，使用脾腎虛弱導致的耳鳴患者飲用。

孕婦耳鳴吃什么 推薦7道改善耳鳴的食療方