用法:可飲湯、吃肚及枸杞子,也可使用調味料拌服 。
功效:補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點鹽 。從月經結束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天 。

猜你喜歡
- 提高卵子質量的方法 備孕媽媽該如何提高卵子質量
- 補血是女人一輩子的功課,備孕產后都離不開這4種補血佳品!
- 春季備孕有技巧,這樣吃會提高受孕率!
- 孕期補葉酸食譜:菠菜雞煲
- 孕婦開胃食譜:山藥紅棗排骨湯
- 推薦兩款湯類的孕婦食譜
- 孕期5個階段的營養食譜推薦
- 準媽媽冬季御寒的營養食譜
- 孕婦早餐吃什么好
- 備孕懷孕補充葉酸,千萬別走進誤區!
