專家表示，如果孕婦在懷孕20周后出現(xiàn)高血壓，但尿液中沒(méi)有出現(xiàn)蛋白質(zhì)，就會(huì)被診斷為妊娠高血壓，那么發(fā)現(xiàn)妊娠高血壓綜合癥怎么辦呢?專家提醒，在問(wèn)題還不是太嚴(yán)重的情況，準(zhǔn)媽媽一定要做好日常保健工作 。
【發(fā)現(xiàn)妊娠高血壓綜合癥怎么辦】
發(fā)現(xiàn)妊娠高血壓綜合癥怎么辦
預(yù)防勝于治療，一般會(huì)先控制飲食，勿吃太咸或含鈉高之食物，例如：腌制品、罐頭加工食品等，再來(lái)控制血壓 。一般臨床常見(jiàn)藥物是口服Aconite或是Apresoline，對(duì)于住院的孕婦除了口服降低血壓藥物之外，會(huì)給予硫酸鎂以預(yù)防痙攣的發(fā)生 。
專家認(rèn)為，孕婦一旦患有妊娠高血壓綜合征，藥物治療只能起到緩解病情的作用，不能根治，因此對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，最好的方法是在產(chǎn)科醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極預(yù)防妊高征的發(fā)生，或盡可能降低病情的嚴(yán)重程度 。
一旦發(fā)現(xiàn)自己患有妊高征，孕媽媽也不用過(guò)分緊張，可通過(guò)“1減少、2控制、3補(bǔ)充”的合理飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理：
1、減少動(dòng)物脂肪的攝入
患有妊高征的孕媽媽?xiě)?yīng)減少動(dòng)物脂肪的攝入，炒菜最好以植物油為主，每日20～25克 。飽和脂肪酸(如豬油、牛羊油、椰子油，棕櫚油等)的供熱能應(yīng)低于10% 。
2、控制食物的攝入總量
孕后期熱能攝入過(guò)多，每周體重增長(zhǎng)過(guò)快都是妊高征的危險(xiǎn)因素 。因此孕婦攝入熱能應(yīng)以每周增加體重500克為宜 。對(duì)于已經(jīng)肥胖的孕婦，每周增重250克為宜 。
3、控制鈉鹽的攝入
鈉鹽在防治高血壓中發(fā)揮著重要作用 。若每天食入過(guò)多的鈉，會(huì)使血管收縮，導(dǎo)致血壓上升，因此有妊高征的孕媽媽?xiě)?yīng)每天限制在3～5克以內(nèi) 。同時(shí)，還要遠(yuǎn)離含鹽量高的食品，如：調(diào)味汁、腌制品、薰干制品、咸菜、醬菜、罐頭制品、油炸食品、香腸、火腿等 。另外，醬油也不能攝入過(guò)多，6毫升的醬油約等于1克鹽的量 。如果已經(jīng)習(xí)慣了較咸口味的孕媽媽，可用低鈉鹽代替普通食鹽，以此改善少鹽烹調(diào)的口味 。
4、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
重度妊高征的孕婦因尿中蛋白丟失過(guò)多，常有低蛋白血癥 。因此，應(yīng)及時(shí)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、魚(yú)蝦、雞蛋等，以保證胎兒的正常發(fā)育 。每日補(bǔ)充的蛋白質(zhì)量最高可達(dá)100克 。
5、補(bǔ)充含鈣豐富的食物
鈣不僅有助于胎兒的骨骼與牙床發(fā)育，而且能使血壓穩(wěn)定或有所下降 。患妊高征的孕婦最好多吃含鈣豐富的食品，如奶制品、豆制品、魚(yú)蝦、芝麻等，也可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑 。若為低鈣血癥，每天的鈣攝入量可達(dá)2000毫克 。
6、補(bǔ)充鋅、維生素C和E
妊高征的孕婦血清鋅的含量較低，因此，膳食中若供給充足的鋅能夠增強(qiáng)孕媽媽身體的免疫力 。另外，維生素C和維生素E能抑制血中脂質(zhì)過(guò)氧化的作用，降低妊高征的反應(yīng)，因此也需要適當(dāng)補(bǔ)充 。
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