羽毛球運動會給肩關節帶來的損傷 _肩關節

肩關節是上肢與軀干的連接部位，是人體活動范圍最大的關節，可使手能觸摸到人體自身的任何部位，是上肢功能活動的基礎。廣義的肩關節包括胸鎖、肩鎖、肩肱和肩胛胸壁連接等四個關節組成的復合關節;通常所說肩關節特指肩-肱關節，本文說談限狹義肩關節。肩關節由肩胛盂和肱骨頭組成，為典型的杵臼（即球-窩）關節。肱骨頭關節面為半球形（球），向后上內傾斜;肩胛盂較小，盂唇淺（窩）。由于球大、盂小，僅以肱骨頭部分關節面與肩胛盂接觸，關節囊松弛，所以肩關節活動范圍廣泛、靈活，可行收、展、伸、曲和旋轉運動。盂周有纖維軟骨環構成盂唇圍繞，維持關節的穩定性，并由喙肱韌帶、盂肱韌帶和肩袖增強其穩定性。肩袖：是覆蓋于肩關節前、上、后方的肩胛下肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌等肌腱組織的總稱;與關節囊緊密相連，其功能是在上臂外展過程中收緊肱骨頭，維持肱骨頭與關節盂的正常關系。文中需多次提到這個詞。
肩關節常見損傷
1、肩關節骨折和脫位
2、肩周炎：
又稱五十肩，凍結肩，凝肩等，都是一個意思，總之是由于肩關節周圍軟組織病變引起的關節疼痛和運動功能障礙。好發于40歲以上者，有反復肩關節損傷者發病可提前。其特征是肩部疼痛和活動障礙逐漸加劇，經數月甚至更長時間（一般為1年到1年半），疼痛逐漸減退，功能慢慢恢復，最后自愈。
病理過程分凝結期（關節囊緊縮，輕微粘連），凍結期（肩袖退變加劇）和解凍期。慢性發病，多無明顯外傷史，疼痛位于肩前外測，可向上肢放射，無感覺障礙。夜間疼痛加劇，影響睡眠，肩前、后及肩峰下等處壓痛，以肱二頭肌長頭處最明顯。上臂外展、外旋、后伸時疼痛加重。X線無明顯改變。
治療：大多數患者可自愈;早期上肢懸吊制動，服用水楊酸制劑（即阿司匹林）等消炎止痛藥。局部封閉每周一次，共3次。理療和熱敷及適當的推拿按摩有助于減輕疼痛，增加活動范圍。在能忍受的范圍內，積極進行功能鍛煉，如手指爬墻練習，木棒操。
3、肱二頭肌長頭腱鞘炎：
肱二頭肌是強有力的屈肘肌，也是前臂的旋后肌。肱二頭肌長頭經肱骨結節間溝進入肩關節，止于肩胛盂。肩關節內收內旋后伸時肌腱滑向外上方，外展外旋屈曲時滑向內下方。肌腱在肱骨大、小結節上長期滑動磨損而發生退變、粘連，是腱鞘炎的病理基礎。好發于40歲以上，或者年輕的運動員在未作好準備活動的情況下的抗阻力屈肘。
主要癥狀：肩部疼痛肩關節活動受限，結節間溝及其上方的肱二頭肌長頭腱壓痛是主要特征。抗阻力屈肘及前臂旋后時疼痛加劇。X線正常。

羽毛球運動會給肩關節帶來的損傷

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