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喝茶與健康_1，茅巖莓茶

茶知識

茶樹精油

喝茶與健康_1，茅巖莓茶


喝茶與健康茶是我生活中必不可少的東西 ， 每天早上起床后第一件事就是泡一大壺茶 。 記得有一次出去拍視頻 ， 走的很匆忙 ， 卻忘了帶水杯喝茶 。 正要泡茶的時候 ， 發飲茶禮儀現沒有茶了 。 聞著別人沏的茶香真的很饞 ， 但是向別人借茶卻不容易 。 好在旁邊有個小店 ， 買茶的速度很快 ， 迫不及待的沏茶 。 當熱水倒入茶杯時 ， 我聞到了散落的茶香 ， 我迫不及待地想馬上把茶喝到嘴里 。 這茶對我多有吸引力??！
茶的種類那么多 ， 但是我最喜歡花茶 ， 其次是鐵觀音 。 喝花茶并不是因為它的保健作用大 。 我父母經常喝花茶 ， 而我那個時代的北京人大多從小就喝花茶 ， 一代一代傳下來 。 花茶確實有平肝潤肺明目的功效 。 我有吸煙的壞習慣 。 我從年輕時就開始吸煙 ， 已經有30多年了 。 但是 ， 我的胸片在幾個月前的體檢中是正常的 ， 和不吸煙的一樣好 。 我覺得應該有兩個原因：第一 ， 我抽煙的時候 ， 煙只在嘴里轉來轉去 ， 不深呼吸；其次 ， 是因為我喜歡喝有潤肺功能的花茶 。 因為我每天都喝茶 ， 所以用兩個保溫壺裝水 ， 這樣大量的飲水也排出了體內的毒素 。 在我看來 ， 無論你喝什么茶都是好的 ， 喝茶是一個好習慣 。
鐵觀音 ， 第一次喝的時候挺喜歡的 。 它是如此的芬芳和美麗 。 口感醇厚鮮爽 ， 回甘歷史悠久 。 七泡仍有余香 。 我還聽過一個關于鐵觀音的故事：一個人做好茶 ， 每天泡三杯茶 ， 不間斷地拜觀音菩薩 。 一天晚上 ， 他夢見懸崖上有一棵芳香的茶樹 ， 但當他正要采摘時 ， 他被吵醒了 。 第二天 ， 我上山的時候 ， 發現了一棵和我的夢想一模一樣的茶樹 ， 于是我摘了一些嫩芽和嫩葉帶回家精心制作 。 做好之后 ， 味道很鮮 。 他以為這是茶王 ， 就把茶樹挖回家栽培 。 幾年后 ， 茶樹長得郁郁蔥蔥 ， 美如觀音 ， 重如鐵 ， 故稱鐵觀音 。
鐵觀音不僅香醇 ， 而且在茶中保健作用極佳 。 它能消化食物、去油、清熱降火、戒煙醒酒 ， 對我這種煙酒成癮的人來說是一大福音 。 而且鐵觀音的提神效果特別顯著 。 我是京劇鼓手 ， 這是一個腦力密集型的工作 。 喝鐵觀音荷葉減肥茶效果幫我提神 。
我不習慣喝綠茶 ， 但現在國內外的專家都非常推崇綠茶 。 可以想象 ， 綠茶在茶中有很高的地位 。 專家推崇綠茶 ， 是因為它保留了鮮葉中較多的天然物質 ， 維生素損失很少 ， 從而形成了綠茶湯色青綠、口感收斂強的特點 。 綠茶中含有多種有機化合物和無機礦物質 ， 大多具有保健防病的功效 。 綠茶中的這些天然物質在抗衰老、抗癌、殺菌消炎等方面具有無可比擬的功效 。 我還在電視上看到毛澤東的保健醫生說每天喝三杯綠茶可以預防癌癥 ， 這說明了綠茶的神奇 。
在所有飲料中 ， 茶是最健康的 。 我曾經專門聽過一位茶學專家的講座 ， 他說喝茶有很多好處 ， 比如防止脂肪在體內堆積；能抗動脈粥樣硬化 ， 降低低密度膽固醇 ， 降低血糖 ， 增加血管韌性 ， 調節免疫功能；長時間喝茶也可以減肥；阿爾茨海默病的預防非常全面 。 反正聽了這個 ， 我覺得茶真的是一種寶藏 。

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