正常人體體溫為36到37度 ， 平均36.5！

正常人體體溫為36到37度 ， 平均36.5 。少量運動之后體溫會有所上升 ， 應(yīng)該能介于37度到38度之間 ， 這都是正常的 。
因為運動時肌肉收縮導(dǎo)致機體暫時性的產(chǎn)熱增加 ， 散熱隨著機體出汗 ， 血管擴張、神經(jīng)調(diào)節(jié)等原因也會隨之增加 ， 當產(chǎn)熱增加的幅度大于散熱增加的幅度時就會出現(xiàn)體溫升高 ， 體溫升高的程度與運動的強度相關(guān) 。運動后經(jīng)休息 ， 飲水、擦浴等措施體溫會逐漸下降 ， 主要與出汗散熱、神經(jīng)調(diào)節(jié)有關(guān) ， 具體恢復(fù)的時間因人而異 ， 也與運動強度有關(guān) ， 快者1-2小時即恢復(fù)正常 ， 慢者可能持續(xù)1-2天后恢復(fù)正常 。
【運動后體溫會升高多少】

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