【5種臉色小心要你命】疾病征兆：鼻類呈紅色或紫色
鼻尖代表了心臟的情況 。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高 ， 或鹽和酒精攝取過多 。因此 ， 在日常飲食中 ， 要避免攝入過多的鹽 ， 戒煙限酒 ， 以清淡飲食為主 ， 起居規律 。
疾病征兆：皮膚過于白皙
皮膚過于白晳 ， 可能是氣血欠虧所致 。改善這一癥狀 ， 可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后 ， 用小火煮熟 ， 再加些蜂蜜熬至黏稠 。常吃這些食物 ， 可使臉色紅潤起來 。
疾病征兆：眼圈發黑、臉色晦暗
早上起來 ， 如果發現自己面呈此狀 ， 表明腎臟負擔太重了 。要減少用鹽量和用糖量 ， 能不加糖的菜盡量不要加糖 ， 用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療 。此外 ， 吃啥補啥 ， 可用豬腰子煮湯吃有一定的療效 。
疾病征兆：耳朵發紅
耳朵代表了腎的狀況 。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好 。要少飲酒 ， 少吃精細食物 ， 少吃糖 ， 多做運動以促進循環功能 。
疾病征兆：面頰呈褐紅色
面頰發紅是高血壓的征兆 。因此 ， 面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙 ， 經常量血壓 。

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