隨著天氣越來(lái)越冷，家里也變得不那么溫暖起來(lái) 。越來(lái)越多人，尤其是年輕人大多數(shù)時(shí)間都喜歡裹著被子在床上待著，吃點(diǎn)零食，看看電視，又或者用電腦辦公 。
【個(gè)個(gè)中招 床上的健康隱患真不少】我的臥床似餐廳
“幾個(gè)陌生人一起租房，都是下班回家各進(jìn)各門互不干涉，放在客廳的電視從來(lái)無(wú)人問津 。我的房間里除了床沒有其他可以坐的地方，你說(shuō)我能怎么辦？”談起近5年“蝸居”的生活，在一家旅游網(wǎng)絡(luò)公司工作的林璐無(wú)奈地向采訪人員表示 。她的床邊也總是堆滿了大量的餅干、熟食等零食，供她在看電視時(shí)吃 。
在床上吃東西，會(huì)讓你無(wú)意識(shí)的飲食，并影響睡眠區(qū)域的衛(wèi)生狀況 。據(jù)美國(guó)赫芬頓郵報(bào)顯示，至少有一半以上的人在床上吃過食物，有的人甚至把床變成廚房 。一家滅蟲管理咨詢公司的負(fù)責(zé)人表示，由此產(chǎn)生的后果是，一點(diǎn)點(diǎn)面包屑就會(huì)引來(lái)小蟲子，其中出現(xiàn)頻率最高也最令人毛骨悚然的是螞蟻和蟑螂 。
美國(guó)自然歷史博物館法醫(yī)昆蟲學(xué)家樓·索金表示，不同的食物殘?jiān)鼘?duì)不同昆蟲的吸引力有別 。甜食如汽水、果汁、蛋糕等會(huì)吸引螞蟻和蒼蠅，吃剩的食物如麥片、漢堡、肉類會(huì)吸引螞蟻、蒼蠅和蟑螂 。
工作繁多帶上床
與林璐相比，王建南的住房條件好很多，他自己擁有一間兩居室的房子 。但是因?yàn)槠綍r(shí)工作太忙，到家洗漱后就直接回房間，在床上打開電腦回復(fù)郵件、寫方案，累了就直接倒下睡覺 。有一次因?yàn)樘郏３直P腿放筆記本電腦的姿勢(shì)睡過去，醒來(lái)時(shí)已經(jīng)過了兩三個(gè)小時(shí)，雙腿麻木得無(wú)法伸直，好幾天都感到膝蓋有隱隱的疼痛 。
如今，越來(lái)越多的職場(chǎng)人士把工作地點(diǎn)從辦公桌移到了床上，以便隨時(shí)隨地辦公，覺得這樣能更高效 。美國(guó)加州一項(xiàng)對(duì)1000名上班族進(jìn)行的調(diào)查顯示，近50%的上班族表示會(huì)在床上閱讀或回復(fù)郵件 。甚至有一名普利策獎(jiǎng)得主稱他的許多作品都是在床上完成，舒服的環(huán)境讓他思如泉涌 。
雖說(shuō)舒服不如倒著，但在床上工作絕對(duì)是弊大于利 。久坐床上且腰部缺乏支撐易使得腰背肩頸酸痛，壓迫下背部肌肉，而且電腦屏幕光線會(huì)打亂生物作息時(shí)間 。由此帶來(lái)的健康問題實(shí)在是得不償失，工作誠(chéng)可貴，身體價(jià)更高，若為健康顧，工作勿上床 。
床墊功能多才好
張楠寧在一家公司做文案工作，長(zhǎng)期伏案讓她和同事的頸椎都有不同程度的不適 。一名同事還因頸椎疼痛去醫(yī)院拍片，一系列檢查治療下來(lái)，也未見好轉(zhuǎn)，后來(lái)這名同事聽從朋友建議睡硬板床，感覺舒服很多 。張楠寧由此對(duì)硬板床印象深刻，在近期搬新家買床墊時(shí)，特意托人定制了硬板床 。然而，幾個(gè)月下來(lái)，覺得肩部越發(fā)難受 。

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