癲癇患者不宜常洗澡 。洗澡時 ， 由于大量的水蒸氣被吸入體內 ， 使得體內含氧量下降 ， 加之機體排出的汗液增多 ， 電解質平衡被打亂 ， 易造成暫時性機能紊亂 ， 誘發癲癇 。
老年人洗澡不宜過頻 。老年人體力較弱 ， 皮膚變薄 ， 皮脂腺逐漸萎縮 ， 洗澡過勤 ， 皮膚容易變得干燥 ， 引起瘙癢 。洗澡時水溫過高 ， 體內熱量不易散發 ， 還易造成毛細血管擴張而引起大腦缺血 ， 發生頭暈 ， 甚至暈倒 。
冬季怎樣洗澡更科學
1.洗澡前先“熱身” 。從低溫環境立即進行熱水淋浴 ， 會讓人體血液循環從一個較低水平馬上進入到一個較高水平 ， 老年人或心血管疾病患者可能承受不了 。所以不要剛剛從寒冷的外面進家就馬上洗澡 ， 特別是在很熱的水下洗澡 。這樣可有效避免洗澡前期的暈厥 。
2.洗澡時間應在半小時以內 。冬季洗澡的時間應控制在30分鐘以內為宜 。有研究表明 ， 在42℃的水溫中浸泡10分鐘以上 ， 會導致交感神經興奮 ， 心跳加快、血壓上升 ， 心臟負擔增大 ?？刂葡丛钑r間 ， 是避免洗澡后期暈厥的關鍵 。
3.中老年人或患有心腦血管疾病的人 ， 更要注意避免飯后馬上洗澡 。因為進食后 ， 血液多集中在胃部 ， 心腦的血流量相對較少 ， 至少要飯后1小時再洗澡 。
4.洗澡時 ， 最好不要反鎖浴室門 ， 以免發生暈厥等意外時 ， 增加救援困難 。
5.洗腳或按摩足底時 ， 千萬不要長時間彎腰 ， 以免腦部充血 ， 可在浴室放張小凳 ， 坐下按摩 ， 適當的按摩可以治療男性腎虛與早泄 。
6.中老年人或患有心腦血管疾病的人避免常洗桑拿 ， 無論什么季節 。因為桑拿的熱度會迅速擴張全身的血管 ， 導致心腦的血流量急劇減少 ， 容易發生心梗腦梗等危險 。
7.有人誤以為洗熱水澡可解酒 ， 其實這會加劇心臟缺血 。因此飲酒后立即洗澡十分危險 。飲酒后 ， 體內儲備的葡萄糖會隨著血液循環加快而大量消耗 ， 使體溫降低 。同時 ， 酒精抑制了肝臟的正常生理活動能力 ， 妨礙體內葡萄糖儲存恢復 ， 容易導致低血糖、休克 ， 嚴重時可致命 。
8.對患有嚴重高血壓、冠心病和久病初愈者 ， 洗澡時應有專人陪伴 。
總之 ， 洗澡前進餐不宜過飽 ， 不宜過度疲勞或精神緊張 ， 有饑餓感時也不要入浴 。若在洗澡時感覺頭暈、眼花、惡心等 ， 應馬上停止洗浴 ， 到空氣流通的地方喝杯熱茶或糖水 ， 一般很快會恢復正常 。如癥狀不能緩解 ， 應及時到醫院就診 。

猜你喜歡

• 微波爐雖方便但需謹記6注意
• 夏日養生注意“ 防火防茶”
• 人流后飲食注意要點
• 注意 15種異味說明身體存在疾病隱患
• 洗臉刷牙洗澡 待在衛生間多久最健康
• 2023年抖音618好物節大促如何報名？附注意事項
• 冬季吹空調需要注意的事項
• 秋季養生十大注意事項
• 少女胸部發育期間應該注意什么
• 秋季保健常識及注意事項