女性朋友在經(jīng)期身體會(huì)發(fā)生很大的變化，由于免疫功能的下降以及消化能力的降低，導(dǎo)致女性朋友在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，此外女性朋友在經(jīng)期還表現(xiàn)出精神不好以及腰酸背痛等癥狀，在經(jīng)期如果不好好護(hù)理的話，由于免疫力的下降很容易導(dǎo)致各種疾病的侵襲，所以女性朋友在經(jīng)期要懂得護(hù)理好自己 。
女性朋友在經(jīng)期要注意自己的飲食，很多酸辣刺激的東西最好就不要食用，雖然酸辣刺激的食物有開胃的作用，這對(duì)經(jīng)期出現(xiàn)食欲不振的女性朋友有一定的好處，但是經(jīng)期最好是不要吃這些食物 。
黑胡椒（學(xué)名：Piper nigrum），又名黑川，是胡椒科的一種開花藤本植物，它的果實(shí)在曬干后通常可作為香料和調(diào)味料使用 。同樣的果實(shí)還是白胡椒、紅胡椒與綠胡椒的制作原料 。黑胡椒原產(chǎn)于南印度，在當(dāng)?shù)睾推渌麩釒У貐^(qū)都有著廣泛的種植 。黑胡椒的果實(shí)在熟透時(shí)會(huì)呈現(xiàn)黑紅色，并包含一粒種子；果實(shí)在曬干后會(huì)成為直徑5毫米的胡椒子核果 。
干燥的黑胡椒粉是歐洲風(fēng)格菜肴的常用香料，自古以來(lái)，黑胡椒就因其在調(diào)味與醫(yī)學(xué)上的雙重價(jià)值而備受珍視 。黑胡椒的香馥來(lái)自其含有的胡椒堿 。常簡(jiǎn)稱作“胡椒”的黑胡椒粉，是全世界使用最廣泛的香料之一，在世界各地的餐桌上都可見到，通常會(huì)與精制食鹽放在一起 。
胡椒科(Piperaceae)多年生攀緣藤本，學(xué)名為Piper nigrum，原產(chǎn)于印度馬拉巴海岸(Malabar Coast) 。其果味辛辣，是人們最早使用的香料之一，可能是現(xiàn)在使用最為廣泛的香料 。醫(yī)藥上也用作驅(qū)風(fēng)藥和用于刺激胃分泌 。胡椒在東南亞熱帶地區(qū)有悠久而廣泛的栽培史，早就被視為優(yōu)良品 。是印度和歐洲之間的重要貿(mào)易商品，又是交換的媒介 。在古希臘和羅馬還征集胡椒作為貢品 。在中世紀(jì)，威尼斯人和熱那亞人壟斷了胡椒貿(mào)易，從而促使人們尋找到遠(yuǎn)東的航路 。
食用價(jià)值
其果味辛辣，是人們最早使用的香料之一，可能是現(xiàn)在使用最為廣泛的香料 。醫(yī)藥上也用作驅(qū)風(fēng)藥和用于刺激胃分泌 。
藥物應(yīng)用
與所有的東方香料一樣，胡椒有著悠長(zhǎng)的用作香料和藥物的歷史 。味道更濃的蓽撥通常是首選的藥物，不過(guò)蓽撥和黑胡椒都被作為藥物使用 。
黑胡椒子在印度是草藥、悉達(dá)和尤那尼醫(yī)學(xué)中的一種藥物 。5世紀(jì)的《敘利亞醫(yī)學(xué)之書》（Syriac Book of Medicines）指出胡椒（可能實(shí)際指的是蓽撥）可治療便秘、腹瀉、耳痛、壞疽、心臟病、疝氣、聲嘶、消化不良、昆蟲叮咬、失眠、關(guān)節(jié)痛、肝病、肺病、口腔膿腫、曬傷、齲齒與牙痛 。在中醫(yī)學(xué)中，黑胡椒可治療寒痰、食積、脘腹冷痛、反胃、嘔吐清水、泄瀉、冷痢，亦可用于食物中毒解毒 。5世紀(jì)后的許多著作也建議用胡椒來(lái)治療眼疾，一般是將胡椒制成的軟膏直接涂敷在眼睛上 。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，沒(méi)有證據(jù)可以表明以上的這些治療方法是有效的；將胡椒直接涂在眼睛上是很不舒服的，同時(shí)還有可能對(duì)眼睛造成損傷 。
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