欧美国产高清污视频在线观看-欧美久久综合九色综合-国产黄色自拍网站在线-国产三级精品三级在专区精-97中文字幕一区二区-大吊操白虎学生妹逼-精品久久久久亚洲综合网-青青草原国产av一区欧美-国产在线一区二区三区在线

  1. 首頁(yè) > 生活百科 > >

脾胃最不喜歡吃什么 吃啥最傷脾胃

腸胃生活百科

很多人都說自己脾胃不好 ， 先天脾胃功能好的人 ， 在后天過程中是自己的哪些習(xí)慣慢慢一步一步傷及脾胃的呢？什么是最傷及脾胃的不良習(xí)慣呢？和小九一起看看中醫(yī)博士彭鑫怎么說？
我曾經(jīng)在門診上看過一個(gè)女孩子 ， 25歲 ， 打扮得漂漂亮亮的 。她說找我看病主要的癥狀就是手腳冰涼、痛經(jīng) 。
這個(gè)女孩子臉色蒼白 ， 泛青 。什么叫泛青？就是臉色白白的沒有血色 ， 沒有光澤 ， 有些血管青青的 ， 透過皮膚都能看到 ， 這種臉色就叫做泛青 。泛青表明體內(nèi)有寒 ， 表現(xiàn)出來(lái)的癥狀要么痛經(jīng) ， 要么手腳冰涼 ， 要么肚子怕冷 ， 稍微吃一點(diǎn)涼的東西就拉肚子 。
把完脈后 ， 我問她：“你小的時(shí)候是不是喜歡吃冰激凌、冰棍兒之類的東西？”
【脾胃最不喜歡吃什么 吃啥最傷脾胃】結(jié)果正如我所猜想的 。她說小的時(shí)候吃冰棍吃得非常厲害 ， 最多的一次一天吃了11根冰棍 。聽后我一下子明白了 ， 這也正是她得病的根源啊！
在治療中 ， 她還告訴我說 ， 小時(shí)候吃冰太多 ， 來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也不注意 ， 繼續(xù)吃涼東西 ， 用涼水洗衣服 ， 大熱天吹空調(diào) 。但是現(xiàn)在可不敢這么做了 ， 因?yàn)橐怀詻龅臇|西就拉肚子 。按老百姓話講 ， 她這就“坐下”病根了 ， 必須把寒氣化開才能好 。
我給她開了張仲景《傷寒論》里的方子 ， 也就是當(dāng)歸四逆散加吳茱萸生姜湯加上四君子湯 ， 再加上干姜 。
一周之后 ， 手足寒的癥狀就大為緩解 。她說吃完藥之后肚子里面暖暖的 ， 特別舒服 ， 不用熱水袋敷肚子都會(huì)感到溫暖 。再次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候 ， 痛經(jīng)的癥狀明顯減輕 ， 第一次輕松度過經(jīng)期 。
中醫(yī)所說的寒 ， 不是單純指溫度上的寒 ， 而是指一種病氣 。這種寒氣不是說用熱水袋放在肚子上面就能趕走的 ， 暖水袋解決的只是表面問題 ， 要想從根本上溫暖我們的身體 ， 還需要改變錯(cuò)誤的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣 。
人體是一個(gè)整體 ， 內(nèi)在的腸胃都有各自的喜好 ， 我們要提供給它喜歡吃的東西 。脾胃最不喜歡吃的東西是什么呢？涼的東西 。
為什么這么說呢？我們打一個(gè)比方 。比如 ， 我們夏天打籃球的時(shí)候 ， 出了一身汗 ， 熱氣騰騰的 ， 假如說給你澆一盆冷水 ， 皮膚是不是會(huì)特別難受不舒服？我們內(nèi)在的胃腸是恒溫37℃左右 。在這個(gè)溫度之下 ， 我們給它吃些10℃以下冰冷的食品 ， 這些食品進(jìn)到腸胃里面之后 ， 腸胃要干的第一件事情是什么？加熱 。把它加熱之后 ， 才能被身體吸收 。

猜你喜歡