8歲大的孩子一天一般喝250-500毫升奶就可以了 ， 如果平時蛋白質攝入較多可以只喝一杯 ， 大約是200毫升左右就可以！

8歲大的孩子一天一般喝250-500毫升奶就可以了 ， 如果平時蛋白質攝入較多可以只喝一杯 ， 大約是200毫升左右就可以 。
牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便 ， 是最“接近完美的食品” ， 人稱“白色血液” ， 是最理想的天然食品 。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬 。牛奶是人體鈣的最佳來源 ， 而且鈣磷比例非常適當 ， 利于鈣的吸收 。

【8歲喝多少奶】

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