預防牙痛呵護口腔是關鍵日常牙疼的急救措施 _生活百科

對我們的牙齒來說，兩個最危險的敵人就是口腔靜脈炎和牙齦炎，引起這兩種炎癥的罪魁禍首都是牙斑。它是生存于潮濕口腔中的病菌在牙齒和牙齦上形成的粘性殘余物，這些病菌依靠人們進食后留在牙齒或牙齦上的細小食物粒為生。那么，如何避免牙痛的發生？和360常識網一起來看看吧。

日常預防牙痛的方法
1、保證足夠的刷牙時間
早上起得遲，漱漱口或者隨便刷一刷牙齒就趕去上班，這對牙齒健康是極為不利的。研究結果顯示，大多數人每次刷牙的時間僅為51秒，這一時間量對徹底清潔牙齒來說是遠遠不夠的，至少要延長到150秒才能起作用。
2、睡覺前漱口
大多數人認為只要做到護齒的基本要點就足夠了，而波士頓大學牙科專家、美國牙醫協會顧問布賴斯醫生則認為，睡覺之前一定要用氟化物溶液清潔口腔，不但可以預防齲齒，還可以讓口腔靜脈炎的患病幾率降低40% 。
3、盡量少吃冷飲
避免牙齒長出空洞的辦法之一就是少食冷飲，尤其是冰塊。過冷過熱的食物都會傷害牙齒。研究發現，食物溫度過高或過低都會導致牙釉質緊縮和出現裂紋，還容易引起牙痛。

牙疼的急救措施
1.用水摩擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩壓迫，均可減輕痛苦。
2.牙若是遇熱而痛;多為積膿引起，可用冰袋冷敷頰部，疼痛也可緩解。
3.用花椒一枚，噙于齲齒處，疼痛即可緩解。
4.用鹽水或酒漱口幾遍，也可減輕或止牙痛。
5.將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時牙痛即消，并能夠在較長的時間內不再發生牙痛(丁香花可在中藥店購買) 。
6.取陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘，待濕后后含在口中3－5分鐘吐出（切勿吞下），可止牙痛。
7.取大蒜適量搗爛，溫熱后敷在痛點上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等癥狀。
8.取白胡椒10克研成末，加白酒調成糊狀，分4次放入牙洞內。
9.取蜂房適量，加純酒精適量，點火燃燒，待蜂房燒成黑灰時，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分鐘可止痛。
10.取大蒜搗爛，溫熱后敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。

預防牙痛呵護口腔是關鍵 日常牙疼的急救措施

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