以下是拳擊中如何訓練反應能力：
通過配對練習，觀察隊友出拳、出腿的架式，判斷對方發(fā)出動作的方向、路線、高度和擊打位置，提高對“潛伏信息”的判斷能力，即預料能力；在步驟1的基礎上，對隊友發(fā)出的某一技術(shù)動作做出一至兩個常規(guī)的反應動作或簡單的反擊動作；隨著拳擊運動員對某一技術(shù)動作的常規(guī)反應動作的掌握和熟練，不斷增加新的反應動作練習，使運動員掌握對某一攻擊動作進行正確防守和反擊的各種攻防技能，提高運動員在復雜、瞬息變化的比賽中選擇反應的能力，準確地選擇最有效的行動對策；可通過打乒乓球作為輔助練習，提高反應能力 。

【拳擊如何訓練反應能力】

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