天氣悶熱潮濕時 ， 人只要稍微活動一下就會大汗淋漓 ， 這有利于散熱 ， 以維持人體正常體溫 ， 但是有些人卻不那么容易出汗 ， 就算再熱也很少出汗 ， 那么 ， 夏天不出汗是什么原因？夏天不出汗怎么辦？會不會是什么疾病呢？那么 ， 接下來 ， 就由小編給大家具體的講講這是什么原因 ， 怎么緩解或者治療吧 。
一、不出汗的危害
中醫(yī)自古就有“出汗養(yǎng)生治病”之說 ， 主張：出汗可以通經(jīng)活絡 ， 疏通血脈 。但現(xiàn)代人夏季出的汗是越來越少了 ， 不少商場和辦公樓里早早就開了空調(diào) ， 家里、車上也都有空調(diào) ， 整天清清爽爽的 ， 一滴汗都不用出 。人們享受到空調(diào)的清涼 ， 但卻失去了天人相應、順應自然的養(yǎng)生機會 ， 那么危害到底有多大呢？
吃睡不香和不出汗有關
談及不出汗的危害 ， 用個形象的比喻：“現(xiàn)代人活得就像反季節(jié)蔬菜一樣 ， 冬暖夏涼 。大家都知道這樣的菜味不好 ， 可是這樣的生活方式 ， 又怎能塑造一個健康的身體呢？
總不出汗的人 ， 因為皮膚代謝緩慢 ， 一些廢棄物難以排出 ， 膚色看起來都不健康 。同時 ， 不出汗、氣血運行慢了 ， 會影響消化 ， 導致人吃不香;而神經(jīng)活動也會受到影響 ， 導致人晚上睡不香 。
二、出汗與不出汗的原理：
“天氣熱了會出汗 ， 冷天就沒汗了 。”這是人們共同的感受;“天氣熱了不出汗 ， 冷天沒有運動就出汗了 ， 這都屬于不正常現(xiàn)象 。”
在日常生活中 ， 事實上皮膚每天都要通過汗腺分泌汗液 ， 只不過當氣溫較低時汗腺分泌的汗珠不僅太小 ， 而且剛出表皮即被蒸發(fā) ， 醫(yī)學稱之為“不可見的出汗” ， 那么人為什么要出汗？ 從生理角度講 ， 除了散發(fā)熱量外 ， 還有其他重要作用：例如
①汗液可維持水分的供給與揮發(fā)的生理平衡 ， 防止角質(zhì)層干燥 。
②汗液在皮膚表面有酸化作用 ， 防御微生物侵襲 。
③汗液與皮脂相互乳化 ， 在皮表形成脂類薄膜 ， 有保護皮膚的功能 。此外 ， 它還與電解質(zhì)、粘多糖、激素等代謝有關 。因此 ， 無汗癥病人應盡快就醫(yī) ， 可采用綜合治療以減輕患者的痛苦 。
為什么不出汗：
人們常會有同樣的感受 ， 當遇到外界強烈的刺激過后會發(fā)現(xiàn)自己被“嚇出一身汗” ， 其實這是正常反應 ， 是由于精神刺激使神經(jīng)沖動增加 ， 乙酰膽堿分泌量增多 ， 從而產(chǎn)生多汗 。

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