雪蓮花茶

女性喝茶的滋養密碼一、保護視力：菊花茶
每天面對電腦，不管你的眼睛有多健康，時間長了難免會出現疲勞和干澀 。 即使你不是近視，也要注意時不時沖泡這種飲料 。 對于長期使用電腦導致的眼睛發酸、疲勞、紅木茶盤視力下降等非常有幫助 。
菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞3克，用開水浸泡3-5分鐘 。
【女性喝茶的滋養密碼，綠茶的沖泡時間】菊花是經常感到眼睛干澀的電腦家庭的首選 。
菊花能清熱解毒，養肝明目，使人頭腦清醒，眼睛明亮，特別是對于肝火亢盛，用眼過度引起的眼睛干澀 。
金蓮花清咽潤喉，養肝明目 。
決明子治療眼病療效顯著 。
檸檬草茶枸杞是滋陰養血、養肝益腎、明目的好食物 。 每天喝可以改善眼睛過度使用帶來的疲勞，讓眼睛濕潤明亮 。
提醒：決明子自古以來就是用來明目的，但需要注意的是，只有炒過的決明子才能泡，生的硬籽比較頑固，不能泡 。
同仁堂等中國藥店有炒決明子出售 。 此外，決明子一直被稱為天然潤腸劑 。 每天飯后喝一杯決明子茶，可以消除油脂，壓平小腹 。

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