1、青瓜2條、午餐肉1罐、青蒜苗2條、油適量、鹽適量 。
2、青瓜洗凈切片 。
3、午餐肉切片，蒜苗切段 。
4、鍋內放入少量油（青瓜不吃油） 。
5、油熱下入青瓜翻炒 。
6、下少許鹽調味，鹽要在放入午餐肉之前下，否則午餐肉會很咸 。
7、青瓜炒至稍軟再加入午餐肉蒜苗翻炒 。
【午餐牛肉罐頭怎么做美食 午餐牛肉罐頭怎么做好吃竅門】8、翻炒均勻即可出鍋 。
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