【玉米油能炸東西吃嗎 為什么不建議吃玉米油】
1、玉米油具有450華氏度的高煙點 ， 這使得玉米油適合油炸 。
2、它通常用于快餐連鎖店 。事實上 ， 將近70 %的快餐店用玉米油制作炸薯條 。然而 ， 這種油飽和脂肪含量高 ， 健康脂肪含量低 ， 這就是為什么許多人認為玉米油是最不健康的食用油之一 。玉米油被認為適合油炸 ， 但不適合低熱烹飪 。
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