我們都知道，手腳冰涼是很常見的一種癥狀，很多女性朋友都會經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼，尤其是在秋冬季節(jié) 。那么手腳冰涼吃阿膠有用嗎？手腳冰涼吃阿膠管用嗎手腳冰涼可以吃阿膠 。
女性手腳冰涼，多是因為氣虛血虛造成血行不暢，血液量不足所致，滋補時要以養(yǎng)陰補血為主，而阿膠有潤燥，補血，止血的功效，手腳冰涼的人群適量的吃些阿膠，可以幫助補血，促進血液循環(huán) 。如果是伴隨氣虛，消化功能不好的人，可以同時加入北芪，春砂仁進行調(diào)理 。
【吃阿膠能治手腳冰涼嗎 手腳冰涼吃阿膠有用嗎】
手腳冰涼怎么吃阿膠好1、將阿膠砸成小塊，和冰糖，黃酒一起放入金屬容器中，開火慢蒸半小時左右，將阿膠融化成稠狀，晾涼后即可食用 。
2、取12克阿膠，5顆紅棗和一個雞蛋，將紅棗和雞蛋同煮，至水沸騰后撈起雞蛋，剝?nèi)ず蠓呕劐佒欣^續(xù)煮，再放入紅糖燉煮片刻，最后加入碎阿膠，攪拌后服用，在月經(jīng)干凈后連吃4-5天，有助于健脾養(yǎng)胃，補血養(yǎng)血，改善手腳冰涼的情況 。
手腳冰涼吃阿膠要注意什么阿膠雖好，但并非多多益善，一般一次食用3-5克為宜，經(jīng)期后調(diào)理可以用12克左右，女性在經(jīng)期不要服用，因為阿膠補血活血，容易增加月經(jīng)量，脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，消化不良者忌用阿膠;孕婦早孕反應(yīng)器胃口不好，對酒精過敏，有高血壓綜合癥的人群也不宜服用阿膠 。
手腳冰涼吃什么可以改善核桃仁 核桃仁含有脂肪及不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，防止動脈硬化和高血壓，手腳冰涼的人多吃核桃仁能增加機體熱量，祛寒保暖，核桃仁可以直接食用，也可以和阿膠一起加工成阿膠糕食用 。
姜棗紅糖湯 生姜性溫味辛，可以散寒溫中，大棗性味甘平，可以補血健脾，紅糖性溫，能和脾暖肝，將三者一起用文火煨湯，服用后能促進機體血液循環(huán)，起到暖身祛寒的作用 。
鹿肉 鹿肉性溫，可以補五臟和血脈，對于經(jīng)常手腳冰涼的人有很好的溫補作用，傳統(tǒng)醫(yī)學認為，鹿肉屬于純陽之物，補氣益腎之功為所有肉類之首 。

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