【銀耳湯不加冰糖可以嗎 銀耳湯不放冰糖可以嗎】

1、不影響，冰糖是為了調(diào)節(jié)口味的，對(duì)銀耳的營養(yǎng)沒有促進(jìn)作用 。
2、材料：銀耳適量、紅棗適量、枸杞適量
3、銀耳用清水浸泡2小時(shí)以上 。
4、泡發(fā)后的銀耳摘去硬根，撕成小朵 。
5、紅棗去核，與枸杞一塊用清水沖洗干凈，放在一邊備用 。
6、鍋中下銀耳，加3倍量清水燒開 。
7、加入紅棗和枸杞，轉(zhuǎn)中小火煮2小時(shí)左右至湯汁粘稠后關(guān)火 。
8、盛入碗中，直接飲用即可 。

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