【輔食胡蘿卜泥怎么做 具體有什么步驟】

1、將胡蘿卜洗凈削皮，切一部分比較新鮮的胡蘿卜大概20克，5厘米左右，將胡蘿卜切成條狀 。
2、繼續(xù)使用寶寶專用的餐具將胡蘿卜切成胡蘿卜丁，我們可以根據(jù)自己的習(xí)慣來控制它的厚度，太大塊的話，蒸的時間就要長一點 。
3、切好后的胡蘿卜丁在我們的炒鍋中稍微炒一下，胡蘿卜炒過之后更容易吸收 。可以放一點點油 。如果不想讓寶寶吃食用油的話 。也可以不進(jìn)行炒的這個步驟 。
4、將炒過的胡蘿卜丁裝盤放在鍋中隔水蒸，注意寶寶用的餐具要單獨分開使用，盡量不和大人使用的餐具混淆 。
5、蒸上大概25分鐘左右，如果切的塊太大要多蒸一會，直到胡蘿卜一按就能壓成泥說明可以了 。將蒸好的胡蘿卜盛出來放在輔食碗中，研磨成泥狀 。
6、或使用勺子壓成泥狀，有輔食料理機的也可以直接在料理機中打成糊狀 。制作好后，將糊狀的胡蘿卜放在篩子中過濾出大的顆粒，這樣寶寶愛吃的胡蘿卜泥就做好了 。

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