福建閩南咸飯的做法 閩南咸飯制作


福建閩南咸飯的做法 閩南咸飯制作


1、食材:三層肉150克、白米三杯、干香菇10小顆、白蘿卜半根、海蝦干50克 。
2、將香菇干先在熱水中泡軟,香菇干泡軟后,切成條備用 。海蝦干泡在清水中去除雜質 。
3、將三層肉洗凈,切成小長條,大小如下圖所示,不要切太大,否則會很油膩 。然后加入醬油腌制入味 。
4、白蘿卜削皮洗凈,切成半圓形,注意厚度不能太薄,在2CM左右,如下圖,入碟備用 。
5、淘米,白米的量和平時一樣,注入水,水的量要比平時煮干飯多少許,但不要沒過手掌 。
6、鍋中倒入少量的油,一定要少量,因為三層肉已經有油脂了,大火燒油 。
7、鍋熱后,立即倒入腌好的三層肉,改中火翻炒,不要讓肉燒焦,將三層肉的油熬出一些后,倒入切好的香菇干翻炒 。
8、三層肉和香菇干翻炒均勻后,將泡有白米的鍋中的水注入少許(一定要用米鍋里的水,不可過多,少許即可),這時可以在加入一些醬油,少許鹽,少許糖,注意不要過多以免過咸 。
9、將炒鍋中的食材整鍋倒入白米鍋中,然后可以加入泡好的海蝦干以及切好的白蘿卜,并攪拌均勻 。
【福建閩南咸飯的做法 閩南咸飯制作】10、所有配料攪拌好后,將鍋放入電飯煲內,按平時煮干飯的按鈕即可 。

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