酸醋豬腳湯的做法大全 豬腳價值營養


酸醋豬腳湯的做法大全 豬腳價值營養


1、方法一:(1)準備好材料雞蛋 , 豬蹄 , 生姜等 。將新買回來的豬蹄洗凈 , 把多余的毛拔掉 , 把生姜去皮備用 , 鍋里放冷水 , 豬蹄下鍋 , (這步是飛水 , 能把豬蹄的血水 , 臟東西去除)等滾燙后把鍋里表面的浮沫除掉 , 再煮一會 , 盛出 , 加入冷水中 , 能讓豬蹄吃起來爽一點 。
(2)鍋里放冷水 , 將雞蛋放入鍋中 , 煮上十分鐘 , 待熟后 , 盛出 , 將雞蛋剝殼 , 裝盤備用 。將豬蹄放入瓦煲里 , 注意是瓦煲 , 平時的不銹鋼湯煲煮著煮著會糊掉 , 而且瓦煲具有很好的導熱功能 。將黑醋 , 生姜 , 雞蛋 , 黃片糖一起放入煲里 , 均勻攪拌一下 , 大火煮15分鐘 , 后轉中火慢煮1到2個小時 。待雞蛋和豬蹄上色入味 , 既簡單又好吃的豬蹄醋就完成了 。
方法二:豬腳洗干凈焯水備用 , 鍋燒開后放下豬腳爆炒 , 加入料酒去腥 。炒至金黃色加入適量的水 , 水開后加入半瓶甜醋 , 喜歡吃酸一定的 , 可以不用放水 , 直接把整瓶甜醋放進去 。在鍋里煲一個小時后加入煮好的鵪鶉蛋即可 。
(3)方法三:豬腳灼水去白沫 , 雞蛋煮熟后泡涼水 , 姜洗干凈拍扁 。干鍋炒一下姜
干鍋炒一下豬腳 , 全部都要干爽的 , 只要沒有水就可以保存很久 。雞蛋去殼 , 其實可以不去殼 , 敲碎蛋殼就入味 , 而且雞蛋不容易硬皮 。把醋倒進砂鍋 , 放姜煲半小時 , 然后放雞蛋半小時后 , 最后放豬腳再煲一個小時 , 基本都是小火完成 。
【酸醋豬腳湯的做法大全 豬腳價值營養】2、豬蹄中含有豐富的膠原蛋白 , 這是一種由生物大分子組成的膠類物質 , 是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分 , 具有美容養顏的作用 。

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