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涼拌莧菜怎么做 涼拌莧菜怎么做好吃又有營養(yǎng)


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步驟1
食材:莧菜500克、大蒜3瓣、花椒10粒、干辣椒3個 。調(diào)味料:食用油3克、生抽2克、香油1克、醋1克、白糖0.5克、鹽1克 。
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步驟2
莧菜洗凈,切斷,水沸后放入鍋里,加1克鹽,煮3分鐘,撈出,過涼水,瀝干水分備用 。
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【涼拌莧菜怎么做 涼拌莧菜怎么做好吃又有營養(yǎng)】步驟3
大蒜切末 。
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步驟4
干辣椒剪小段 。
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步驟5
取大碗,放入莧菜、生抽、香油、醋、白糖,最后鋪上蒜末、花椒、干辣椒 。
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步驟6
熱鍋倒油,油溫7成熱,將油淋在佐料上,激發(fā)出香味 。攪拌均勻即可 。
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