【煮熟的牛鞭怎么燉喝者有營養(yǎng) 牛鞭要怎樣燉才最有營養(yǎng)】

1、海馬燉牛鞭 。主料：牛鞭,海馬,熟地黃各適量 。調料：鹽,味精,雞精,黃酒,姜,高湯各適量 。
2、牛鞭去膜，去臊筋，切花刀 。改7厘米長段，焯水，沖洗 。
3、牛鞭下鍋，加入海馬、熟地黃和調料，燉制即成 。海馬燉牛鞭的制作要訣： 牛鞭要燉至酥爛 。
4、功效：藥膳偏方 腎調養(yǎng)食譜 陽痿早泄食譜 補陽食譜 肢寒畏冷 。

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