糖尿病的治療方法中，有一種重要的療法是胰島素治療，但在日常生活中，好多藏在身邊的食物，它卻是“天然的胰島素”，往往好多人都忽視了 ?？喙峡喙夏芙堤鞘且驗楹幸环N相似胰島素的物質，能使血液中的葡萄糖轉換為熱量，下降血糖，被稱為“植物胰島素” 。糖尿病患者長期食用苦瓜可起到緩解病況的作用 。而且苦瓜中含有蛋白質、鈣、磷及多種維生素等，具有清熱解暑、解毒、降脂、降血糖的成效；其維生素C的含量很高，可防止壞血病，維護心臟等 。
南瓜近年來研究表明，南瓜中含有豐富的果膠和微量元素鈷，果膠可延緩腸道對糖和脂質吸收 。微量元素鈷是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，因而常吃南瓜有助于防治糖尿病 。
食用建議：把南瓜當主食吃 。
洋蔥洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿卜素，洋蔥含有與降血糖藥物甲磺丁脲相類似的有機物，可用于預防和治療糖尿病 。常吃洋蔥還有調節血脂的作用 。
食用建議：可醋泡洋蔥，或把洋蔥當蔥花吃 。
黑木耳從黑木耳中提取的多糖成分經實驗后證明，實驗小鼠葡萄糖耐受量及耐受量曲線得到明顯改善，還能減少糖尿病小鼠飲水量，表明黑木耳多糖對高血糖有防治作用 。
食用建議：可以炒食、涼拌、做餡、燉湯等 。
西蘭花西蘭花屬于高纖維蔬菜并且是一種營養價值非常高的蔬菜，它富含微量元素鉻，鉻參與體內的糖代謝，是維持機體正常的葡萄糖耐量，提高人體組織對胰島素的敏感性，促進機體糖代謝正常進行，有效防治糖尿病 。
食用建議：把西蘭花隔水蒸5分鐘，保留營養 。吃的時候多嚼幾次，也有利于營養的吸收 。
銀耳銀耳含有豐富的鉺耳多糖 。多糖有雙向調節血糖的作用，增加全身組織對葡萄糖的攝取和利用，提高對胰島素的敏感性，從而給胰腺減輕負荷，保護胰腺的功能以保持血糖平穩 。
【糖尿病吃什么菜 糖尿病適合吃什么菜和主食】 食用建議：建議燉煮的方法食用 。
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