常喝桂圓紅棗枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯(cuò)，但是桂圓紅棗枸杞茶可以天天喝嗎？桂圓紅棗枸杞茶可以天天喝嗎紅棗枸杞桂圓茶是可以天天喝的 。桂圓補(bǔ)心，枸杞補(bǔ)腎，紅棗補(bǔ)血，桂圓紅棗枸杞茶能養(yǎng)肝補(bǔ)腎，補(bǔ)血益氣，更有增強(qiáng)免疫力、抗癌癥的功效 。桂圓、紅棗、枸杞三者均有補(bǔ)血的功效，滋補(bǔ)效果絕對(duì)不是尋常補(bǔ)藥可代替的，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)好處 。
桂圓紅棗枸杞的功效作用紅棗：性溫味甘 。補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神 。用于脾胃虛弱，貧血虛寒，食欲不振，疲乏無(wú)力，津液虧損，心悸失眠等等 。但是，對(duì)腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜 。
桂圓：性溫?zé)?。補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾 。對(duì)失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效 。但是，多食會(huì)滯氣，尤其是上火發(fā)炎時(shí)忌食 。
枸杞：性溫 。有降低血壓、血脂、血糖的作用，保護(hù)肝臟，補(bǔ)氣強(qiáng)精，延緩衰老等等 。但是性欲亢進(jìn)者不宜服用，性情太過急躁的人，或平時(shí)大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人，最好不要食用 。
桂圓紅棗枸杞啥時(shí)候喝最好桂圓紅棗枸杞茶什么時(shí)候喝，要因個(gè)人的機(jī)體情況而異的 。例如枸杞對(duì)胃酸分泌有雙重作用，有胃腸疾病的患者(胃酸分泌多者)，適合在飯前一個(gè)半小時(shí)食用桂圓紅棗枸杞茶，因?yàn)樗梢砸种莆杆岬姆置?。還有如氣虛、手腳寒涼的人呢適宜在每天睡前食用桂圓紅棗枸杞茶，可以促進(jìn)睡眠 。一般來(lái)說(shuō)，桂圓紅棗枸杞茶在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2--3小時(shí)食用為宜 。
桂圓紅棗枸杞茶的做法材料：桂圓15個(gè)，紅棗25個(gè)，枸杞20克，紅糖 。
紅棗枸杞桂圓茶的做法：
1、桂圓、紅棗、枸杞全部洗凈，紅棗去核 。
2、鍋中放入清水，把桂圓紅棗枸杞全部放入，文火熬制 。
3、待紅棗煮軟后，放入適量紅糖，也可以不放，視個(gè)人口味而定 。
【桂圓紅棗枸杞茶可以天天喝嗎 桂圓紅棗枸杞茶可以天天喝嗎會(huì)胖嗎】 4、關(guān)火，趁熱飲用 。

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