山藥核桃小米紅棗糊功效核桃山藥紅棗米糊怎樣做 _知識經驗

1、原料：山藥100克，核桃6個，紅棗6個，米1杯。
2、輔料：純凈水、冰糖適量。
3、準備好原料，山藥去皮洗凈，核桃扒出果仁，紅棗洗凈，米量好。注意這里的一杯指的就是豆漿機的量杯。
4、用濾水壺過濾好凈水。
【山藥核桃小米紅棗糊功效核桃山藥紅棗米糊怎樣做】5、將山藥、核桃仁、紅棗都切成小丁。
6、將所有原料放進豆漿機。
7、注入過濾水。
8、選擇米糊程序就OK啦，程序結束倒出米糊，喜歡吃甜的就加點冰糖。

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