【三七粉的正確吃法空腹 三七粉的正確吃法】三七粉是中藥的一種，是云南白藥的主要成分 。三七粉的治療功效非常強(qiáng)，那么如何吃法才是正確的，才能發(fā)揮的功效呢？生三七粉的吃法生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用，或者購買一點(diǎn)膠囊殼（空膠囊），灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右 。
用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效 。除了內(nèi)服，同時(shí)也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了 。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯 。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調(diào)服，量無需大，服用的量少點(diǎn)，效果還好點(diǎn)，也避免浪費(fèi) 。三七粉長期服用對促進(jìn)血液健康，預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的 。尤其適合中老年人和長期缺乏運(yùn)動的人群 。
熟三七粉的吃法熟吃三七粉的側(cè)重點(diǎn)是補(bǔ)血，如用于傷后補(bǔ)血、產(chǎn)后補(bǔ)血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載：“人參補(bǔ)氣第一，三七（田七）補(bǔ)血第一” 。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用 。加工方法如下：
1.將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了 。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點(diǎn)，用完再說 。
2.切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片后晾干就好了 。
三七粉的食用禁忌1.孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉 。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理 。
2.感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用 。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉 。
3.三七粉建議堅(jiān)持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等 。
4.請勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用 。
5.早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服 。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能 。
6.晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠 。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用 。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳?。
三七粉的適用人群心腦血管疾病患者 。
高血壓、貧血人群。
各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血） 。
體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群。
婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后 。
燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生 。
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