又到一年中秋節(jié)了 ， 在吃團圓飯的時候 ， 又是大魚大肉 ， 又是口感甜膩的月餅 ， 難免不會想吃點清爽可口的水果 ， 那么中秋節(jié)吃什么水果好呢？柿子【中秋節(jié)應季水果大量上市有什么 中秋節(jié)應季水果】 秋季正是柿子上市的季節(jié) ， 適當吃柿子能生津止渴、健脾化痰、解酒降壓 ， 中秋過節(jié)的時候 ， 如果吃了油膩的時候 ， 或者喝酒了 ， 口干舌燥 ， 可以吃吃柿子緩解癥狀 。
石榴石榴汁含有多種氨基酸和微量元素 ， 味道酸甜爽口 ， 有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖 ， 降低膽固醇等多種功能 ， 是最適合中秋節(jié)吃的水果之一 。
柚子中醫(yī)認為 ， 柚子味甘、酸 ， 性寒 ， 有健胃化食、下氣消痰的作用 ， 中秋節(jié)吃太多油膩的食物 ， 腹脹不消化 ， 可以吃點柚子促消化 。
雪梨雪梨富含維生素和多種微量元素 ， 果肉鮮嫩多汁 ， 口味清甜爽口 ， 且熱量低 ， 可以解油膩感 。中秋節(jié)吃太多月餅、或者肥甘厚味的肉類后 ， 可以吃個雪梨解膩 。
獼猴桃獼猴桃果實細嫩多汁 ， 味道酸甜宜人 ， 營養(yǎng)極為豐富 。它的維生素C含量高達100-420g/100mg ， 比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍 ， 同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質 。
據(jù)美國Rutgers大學食品研究中心測試 ， 獼猴桃是各種水果中營養(yǎng)成份最豐富、最全面的水果 。中秋節(jié)用獼猴桃配上月餅吃非常 ， 既能補充多種維生素 ， 又能防止口感油膩 。
鮮棗鮮棗性平營養(yǎng)豐富 ， 風味獨特 ， 品嘗起來脆、甜、不發(fā)黏 ， 是中秋前后最適合吃的水果之一 。而俗語也說“七月十五紅棗圈 ， 八月十五打棗桿” ， 從這也能看出 ， 中秋前后是吃棗子的最佳時間 。

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