上火是生活中很常見的病癥，容易有個(gè)多種不適病癥，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)做好護(hù)理工作，那么上火牙疼吃什么水果好？上火牙疼吃什么水果降火？西瓜西瓜性涼，有生津止渴，下火除煩的功效，而且水分充足，能利尿清熱，適宜上火牙疼的人群食用 。但不宜過量適量，因?yàn)槲鞴鲜巧渲罚远嗔艘讉⑽福鸶篂a 。
梨子梨子味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰功能，常用于熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音，便秘等，對(duì)于上火牙疼患者也是有效的，建議去核后加冰糖蒸著吃，效果更好 。
荸薺荸薺性寒，汁多味甜，能夠清肺熱，還具有生津止渴、清除胸中煩悶、緩解熱病津傷口渴等作用，上火牙疼時(shí)食用些荸薺對(duì)于降火是有好處的，不過要注意荸薺最好是能洗凈削皮后再吃為好 。
楊桃楊桃是屬于涼性水果，食用后對(duì)體內(nèi)熱量有抑制作用，能起到清熱去火的作用，對(duì)于消除咽喉炎癥、口腔潰瘍、防止風(fēng)火牙痛等都是有一定效果的 。上火時(shí)食用建議可以吃新鮮楊桃或榨成汁喝，注意不宜加冰吃，一次吃1-2個(gè)即可 。
柿子【牙疼上火吃什么水果好 牙疼上火吃什么水果比較好】 柿子味甘澀性寒，吃柿子是可以起到清除燥火、養(yǎng)肺護(hù)胃等作用的，對(duì)于上火牙疼也是有降火幫助的 。不過要注意最好在飯后食用，盡量不吃柿皮 。
無花果無花果是一種兼具食療與藥療價(jià)值的水果，性平味甘酸，有清熱解毒，止瀉通乳的作用，出現(xiàn)上火牙疼、便秘等癥狀時(shí)，吃適量無花果可以下火 。
甘蔗甘蔗味甘性寒，有清熱生津、下氣潤(rùn)燥功能，常用于熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結(jié) 。上火牙疼時(shí)，可將甘蔗榨汁飲用，有利于降火 。
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