【山藥紅棗粥的功效做法 山藥紅棗粥的做法及功效與作用竅門】1、山藥紅棗粥的功效 。潤肺調養(yǎng)，氣血雙補，美容，消氣腫 。
2、做法 。準備，淮山藥一根、紅棗50g、珍珠米200g，冰糖50g 。淮山藥切成小段 。水開后放入珍珠米 。再次水開后放入淮山藥、紅棗、冰糖 。續(xù)煮鍋內鍋里的食物沸騰后，提起放入續(xù)煮鍋的外鍋 。放入外鍋后還在繼續(xù)沸騰 。蓋好外鍋蓋，30分鐘后就可以吃了 。

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