大家都知道 ， 西瓜是夏天的標配 ， 西瓜成了夏天消暑的一大法寶一 ， 一到夏天 ， 大街小巷都有賣西瓜的 ， 人們也很愛吃 。那么孕婦上火可以吃西瓜嗎？下面一起來看看吧 。【孕婦上火可以吃西瓜嗎 孕婦吃西瓜要注意什么】孕婦上火可以吃西瓜嗎可以 ， 但不宜多吃 。
西瓜中富含的水量達94%以上 ， 并且還富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素D葡萄糖等 ， 這些都是營養(yǎng)價值比較高的成分 。
而且西瓜還富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分 ， 具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效 ， 所以孕婦上火是可以吃西瓜的 。
孕婦吃西瓜的注意事項
1、孕婦吃瓜要適量 由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化 ， 體內(nèi)胰島素相對不足 ， 對血糖的穩(wěn)定作用下降 ， 造成糖在血液中的濃度高 ， 會發(fā)生妊娠糖尿病 ， 因此 ， 孕婦不能過量吃西瓜 。
2、孕婦飯前或飯后別吃瓜 不宜在飯前及飯后吃 ， 因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液 ， 在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收 ， 而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積 ， 使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣 ， 特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大 。
3、孕婦不要吃“冰西瓜” 為避免引起腸胃疾病 ， 吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜 ， 尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜 。如果是溫度過低的冰西瓜” ， 孕婦吃后可能會引發(fā)宮縮 ， 嚴重的可能引起早產(chǎn) ， 甚至危及胎兒的生命 。

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