用一杯剛剛沏好的茶 ， 將一只眼睛半睜著湊在杯口上 ， 讓熱氣蒸熏 。 熏一刻鐘左右再換另一只眼睛 ， 每天至少熏一次 。 熏后的眼睛會感覺十分清亮 。 因為茶里含有咖啡堿、揮發油、維生素等近四百種化學物質 ， 通過水蒸氣的傳導 ， 這些成分能對眼球壁中的脈絡膜、睫狀體和虹膜以及眼球內的晶狀體等結構體起調節作用 ， 使視網膜上的感覺細胞發生的興奮沿著視神經傳入大腦皮層的視覺中樞 ， 產生清晰的視覺圖像 。
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