喝粥可以滋養(yǎng)腸胃，如果在粥中加入酸棗，生地等食材，還可以起到一定的保健功效，下面就來看看這道生地酸棗粥的做法 。食材主要食材：酸棗30克 。
【地瓜紅棗粥 生地酸棗粥】 其他食材：生地黃30克，粳米100克，白糖20克 。
做法步驟1、將酸棗洗凈，烘干，微炒，搗成碎末 。
2、將生地黃洗凈 。
3、將酸棗碎和熟地黃一同放入砂鍋中，加適量清水，煎取藥汁 。
4、待藥汁煎好之后，放入淘洗干凈的粳米和適量清水熬粥 。
5、待米熟爛后，放入白糖調味即可 。
功效滋陰養(yǎng)血，寧心安神，斂汗 。適宜于陰虛內熱，虛煩不眠，心慌虛汗等癥調理 。
成品圖

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