很多人吃飯都喜歡喝湯，特別是對于想要減肥的人來說，喝湯能增強(qiáng)飽腹感，減少熱量攝入 。南瓜濃湯是一款適合減肥人進(jìn)食的湯品，那么要怎么做南瓜濃湯呢？【南瓜濃湯 南瓜濃湯面的做法】食材主要食材：南瓜200克 。
其他食材：高湯100毫升；鮮牛奶50毫升 。
做法步驟1.先將南瓜洗凈，切丁 。放入榨汁機(jī)中，加高湯打成泥狀 。
2.取出后放入牛奶中用小火煮沸，拌勻即可 。
功效降血糖、減肥、排毒、調(diào)理腸胃 。
成果圖

猜你喜歡

• 南瓜發(fā)糕的做法視頻 南瓜發(fā)糕
• 南瓜的功效與作用禁忌 南瓜的功效與作用
• 南瓜吃了有什么好處 南瓜吃了有什么好處和壞處
• 南瓜的營養(yǎng)價值有哪些 南瓜的營養(yǎng)價值
• 南瓜吃多了會怎么樣 1歲寶寶南瓜吃多了會怎么樣
• 高血壓南瓜的功效與作用及禁忌 南瓜的功效與作用及禁忌
• 有沒有綠色的南瓜 南瓜里面有綠色的能吃嗎
• 南瓜里面的絲可以吃嗎有毒嗎 南瓜里面的絲可以吃嗎
• 南瓜外面發(fā)霉還能吃嗎 南瓜外面發(fā)霉還能吃嗎有毒嗎
• 南瓜和雞蛋能一起吃嗎 紅薯南瓜和雞蛋能一起吃嗎