秋葵炒蝦仁，營(yíng)養(yǎng)豐富，做法簡(jiǎn)單，是非常具有保健作用的食譜 。食材主要食材：秋葵100g 。
其他食材：基圍蝦200g；鹽半勺；大蒜2瓣；油一勺 。
做法步驟1.蝦剝成蝦仁 。秋葵洗凈切斜片 。
2.鍋燒水，放少許鹽，水開后焯水秋葵 。
3.鍋燒熱，下油，爆香大蒜 。
4.放蝦仁，小中火炒香至變色 。
5.放秋葵一起翻炒2分鐘 。
6.起鍋前加鹽即可 。
功效增進(jìn)消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、健胃整腸 。
成果圖【秋葵炒蝦仁,從此一生黑 秋葵炒蝦仁】

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