芒果有益胃、止嘔、止暈的功效 。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥 。因此，芒果對于眩暈癥、梅尼埃綜合癥、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效 。
芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果 。
芒果中還含有一種加芒果甙的物質，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經(jīng)元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能 。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白 。它還有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助食療作用 。
芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短 。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益 。
【芒果千層蛋糕的營養(yǎng)價值高嗎 芒果千層蛋糕的營養(yǎng)價值】芒果中維生素C的含量高于一般水果，并能降低膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，并有得防治心血管疾病 。

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