1、如果人在正常情況下 ， 只吃白粥 ， 不吃其他的東西 ， 其實一定能夠達到一種瘦了的效果 ， 但是具體瘦了多少 ， 是可以根據人體自身的情況來進行決定的 ， 不同體質的人 ， 是有著不同的效果；
【每天喝粥一個月能瘦多少 每天喝粥一個月能瘦嗎】2、所以 ， 要多加注意 ， 很多人大致是可以瘦下5斤左右 ， 但是并不是很建議使用這種方法 ， 最好是選擇使用運動減肥的方式 ， 效果會好一些 ， 而且也是不能出現反彈的問題發生 ， 還是多加注意一些 。
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