
1、食材:黃豆100克、黑豆20克、小米20克、核桃(鮮)3顆、芝麻10克、白芝麻適量、生抽2勺、紅糖10克、橄欖油3勺 。
2、將所有豆類洗凈放入豆?jié){機當中 。
3、將豆?jié){倒出,瀝干豆渣,豆渣最好放置時間長一些,水分瀝干,也可以放入紗布擠干 。
【烘焙黃豆怎么做 烘焙黃豆怎么做好吃】4、將擠干水分的豆渣放入10克紅糖,兩勺生抽,調(diào)入橄欖油,如果有干貝素放入一些更好 。
5、將所有調(diào)料與豆渣伴均勻,放入一個微波爐的大容器中 。為防止高火溢出,一定要使用有蓋子的容器,我是用寶寶的奶瓶消毒鍋 。
6、容器放入微波爐,開始用高火將豆渣烘干,一般2分鐘一次,開蓋子拌勻一下,再繼續(xù)2分鐘 。
7、等到6分鐘后,看到豆渣已經(jīng)基本烘干,水分脫掉變成干干的團狀,可以用勺子稍微壓碎一些 。
8、7.8分鐘后,可以按個人喜好加入白芝麻,海苔碎等,最后再2分鐘高火,一共10分鐘左右即可 。
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