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青霉素|6種自帶“青霉素”的菜，建議中老年人隔天吃1次，增強免疫力( 二 )

中老年人胡蘿卜西蘭花新型冠狀肺炎青霉素


六、四季豆做法：四季豆炒肉末

制作材料：四季豆、豬肉末、食用油、鹽、姜蒜末、生抽 。

  1. 四季豆切成段備用 。
  2. 熱鍋涼油 ， 加入姜蒜末爆炒出香味 。
  3. 加入豬肉末煸炒至變色 。
  4. 將四季豆加入鍋中 ， 翻炒均勻 。
  5. 最后加入鹽和生抽調味 ， 繼續翻炒片刻即可 。
總之 ， 秋季是一個需要格外關注免疫力的季節 。 食用上述的六種食物 ， 搭配合適的烹飪方法 ， 將有助于增強免疫系統 。 因此 ， 我們鼓勵大家在這個季節里多加入這些食物 ， 保持身體的健康和抵抗力 。

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