炎炎夏日，西瓜吃多了，說法也多了起來 。有人因西瓜吃多后便秘而認為吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹瀉而認為吃西瓜降火 。那么到底吃西瓜可以降火嗎？吃西瓜可以降火嗎【吃西瓜可以降火嗎 西瓜是上火還是降火】 吃西瓜可以降火 。
西瓜本身并不存在導致上火的物質(zhì)，因此吃西瓜不會上火，而西瓜富含水分、糖類和多種維生素、礦物質(zhì)，有除煩解渴、清熱解暑和利尿的功效，可以有效降火，不過一定要適量吃 。
西瓜是上火還是降火西瓜是降火的 。
西瓜中含有96%的水分，可清熱解暑，除煩止渴；B族維生素含量豐富，可消炎清火 。中醫(yī)認為西瓜性質(zhì)寒涼，屬于利濕降火類水果，能夠瀉除心火 。在口渴汗多、煩躁時食用，癥狀會很快得到改善 。
西瓜吃多了會上火嗎吃西瓜不會上火 。
西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴，有利尿功效，營養(yǎng)豐富，是夏季消暑的好食品，斷然不會引起上火 。但其味甘性涼寒，對于體虛胃寒，大便滑瀉等人，尤其不能多吃，否則會刺激胃而過度收縮，引起胃痛、腹脹和腹瀉 。

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