昨天去藥店的時候買了一些蓮子，感覺蓮子還比較的好，營養(yǎng)好、藥性也蠻好的，昨天買蓮子的時候有點糾結(jié)，外面有有芯蓮子和無芯蓮子，請問蓮子有芯好還是無芯好呢？下面一起來看看吧！蓮子有芯好還是無芯好看自己的實際需求 。
從營養(yǎng)的角度來說，蓮子有芯更好，蓮子芯也是一味藥材，食用蓮子的時候連芯一起吃的話，藥用價值、營養(yǎng)價值更高；但蓮子芯性寒，食用蓮子的時候連芯一起吃的話，會增加身體中的寒涼之氣，若是本身體質(zhì)偏寒涼的話，食用蓮子的時候連芯一起吃不利于身體的養(yǎng)護，所以，蓮子有芯好還是無芯好最主要是看自己的實際需求，若是有清熱解毒需要的話，可以連芯一起吃；若是體質(zhì)偏寒，最好是去芯后食用 。
蓮子有黑點還能吃嗎建議不要吃 。
【蓮子有芯好還是無芯好 蓮子有黑點還能吃嗎】 蓮子的果肉一般為純白色，如果是紅蓮的話，蓮子的內(nèi)皮是紅色的，總之，品質(zhì)好的蓮子是沒有黑點的，若買回來的蓮子上面有黑點的話，說明蓮子變質(zhì)了，這樣的蓮子通常打開后果肉會比較小或者還會散發(fā)一股異味，這樣的蓮子建議不要繼續(xù)食用，食用后對健康不利 。
小貼士 在購買蓮子的時候需要留意一下蓮子的可食用期限，避免買到變質(zhì)或者過期蓮子 。
紅蓮子和白蓮子哪個好各有各的好處，在購買蓮子的時候按照自己的實際需求進行購買即可 。
紅蓮子和白蓮子說的是蓮子剝開后內(nèi)皮顏色的不同，剝開蓮子殼后，內(nèi)皮為白色的是白蓮子，內(nèi)皮是紅色的為紅蓮子，從功效上來說，白蓮子一般是用來滋陰補虛，還具有很不錯的潤肺止咳作用；紅蓮子養(yǎng)心、安神的作用會好一些，若需要哪一種功效，根據(jù)需要去購買蓮子會比較好 。
手工蓮子和磨皮蓮子哪個好都可以 。
手工蓮子的意思是，蓮子在加工過程中是純手工的，磨皮蓮子的意思是，蓮子在加工放過程中是使用機器進行磨皮，在功效與作用上，手工蓮子和磨皮蓮子都是一樣的，不過，由于人工更細致一些，手工蓮子整體會更美觀一些，磨皮蓮子是用機器批量處理的，在制作上就沒有手工蓮子那么細致了，但是機器加工效率會比較快，制作出來的蓮子成品也就更快，購買時，按照自己的需求購買就可以了 。

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