【蔬菜沙拉減肥餐怎么做 蔬菜沙拉減肥餐怎么做視頻】

1、食材 。生菜1顆 ， 玉米粒100克 ， 圣女果10個 ， 雞蛋1個 ， 黃瓜1根 ， 西蘭花150克 ， 丘比克沙拉醬適量 。
2、將所有蔬菜洗凈備用 。將玉米粒 ， 生菜洗凈切粗絲  ， 圣女果對半切 ， 黃瓜切片 ， 放入沙拉碗中 。
3、雞蛋蒸熟或者煮熟 ， 去殼 ， 對半切 ， 放入沙拉碗 。
4、西蘭花切完 ， 焯水放入沙拉碗 。
5、待一切材料放入碗中 ， 淋入丘比沙拉醬拌均勻即可 。

猜你喜歡

• 雞胸肉怎么吃減肥食譜大全 雞胸肉怎么吃減肥食譜
• 菠蘿吃了可以減肥嗎 菠蘿有什么功效
• 寶寶輔食---火龍果炒飯的做法 火龍果蔬菜炒飯
• 晚上吃梨會胖嗎 減肥一天吃幾個梨子
• 怎么做蔬菜面條好吃 蔬菜面條怎么做
• 晚上吃梨子會發胖嗎 吃梨子可以減肥嗎
• 梨子吃了可以減肥嗎 梨子怎么吃能減肥
• 梨子吃了會發胖嗎 減肥吃梨子可以嗎
• 牛肉沙拉的做法? 牛肉沙拉的做法
• 最簡單的土豆沙拉做法 這樣做的土豆沙拉簡單又好吃