【南瓜快速煮熟的方法視頻 南瓜快速煮熟的方法】

1、食材：南瓜500g，干蒜頭2個(gè) ， 花生油20g ， 水100g 。
2、首先將南瓜切成塊狀，約2厘米厚即可，清洗干凈 。
3、洗干凈的南瓜用碟裝好 。
4、將干蒜頭去皮，拍扁，放入熱油鍋中 。
5、將南瓜放入鍋中，翻炒 。
6、翻炒之后，加入100g水，加蓋煮5分鐘 。
7、煮5分鐘之后，揭蓋看看南瓜是否已經(jīng)熟，可以用勺子壓其中一塊 ， 如果熟了 ， 一壓便爛，如果爛了，則說明已經(jīng)熟了 ， 可以盛碟開飯了 。

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