
1、粉蒸菠菜 。菠菜擇掉老葉,去根 , 洗凈瀝干 。
【野菠菜怎么吃 野菠菜怎么吃才能發(fā)揮藥效?】2、入沸水中快速焯燙下后撈出,用涼水洗凈,攥干水分 。
3、焯好的菠菜切碎,切后如果水分多就再攥一下 。
4、干淀粉用少許清水調開 。
5、打入雞蛋、牛奶攪勻,再調入鹽攪勻 。倒入菠菜碎 , 攪勻 。
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