【把米飯熬成大米粥還有營養(yǎng)嗎 米粥還能煮成米飯嗎】1、大米粥是日常生活中常見的滋補(bǔ)粥，大米粥中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是B族維生素，老年人喝幼兒都可以食用 。大米粥特別容易被人體消化吸收，有健脾和胃的功能，大米粥能刺激推動腸胃蠕動，緩解消化不良，便秘 。
2、大米粥可以和栗子，菠菜 ， 山藥等一起搭配，不僅能改善口感 ， 還能增加營養(yǎng)成分，大米粥還能降低血液膽固醇，預(yù)防動脈硬化，搭配蔬菜食用還有利于減肥降壓 。

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