姜湯具有很好的保健功效 ， 喝姜湯對(duì)時(shí)間也是很有講究的 。那什么季節(jié)喝姜湯好呢？秋季能喝姜湯嗎？秋季能喝姜湯嗎最好不喝 。
古醫(yī)書寫到：“一年之內(nèi)，秋不食姜”，因此秋季最好也不喝或少喝姜湯 。秋季天氣干燥，姜湯辛辣，喝姜湯可能引起上火癥狀 。
姜湯什么季節(jié)喝好冬季和春季氣溫低，可以喝姜湯來祛除寒氣保持體溫，緩解風(fēng)寒感冒；夏季氣溫高，喝姜湯有利于散熱防止中暑 。
秋季喝什么好喝茶 秋季干燥可以適量喝些茶 。綠茶能降火，烏龍茶解燥，都是秋季的好選擇 。
冰糖蓮子湯 原料：蓮子100克、冰糖適量、水
做法：1.將蓮子開水焯一下去掉皮，保留蓮心備用；
2.鍋中加水倒入蓮心，大伙煮開后改小火慢慢煮至蓮子熟透；
3.加入冰糖，冰糖溶化后即可盛出飲用 。
功效：蓮子具有清新敗火的作用，常作為煲湯食材 。冰糖具有潤肺和去火的作用 。秋季喝些冰糖蓮子湯能去火解燥 ， 還能補(bǔ)脾健胃和養(yǎng)心安神 。
蓮藕排骨湯 原料：排骨250克，蓮藕1000毫升、鹽、水
做法：1.排骨用開水煮1分鐘 ， 去血水，臉皮去皮，切塊備用；
2.蓮藕和排骨依次放入高壓鍋中，加水、放鹽，大火煮 ， 等高壓鍋發(fā)出聲音后轉(zhuǎn)小火再煮半小時(shí)即可；
【秋冬季節(jié)可以喝姜湯嗎 秋季能喝姜湯嗎】 功效：入秋之時(shí)，喝點(diǎn)蓮藕排骨湯既能清除煩躁，還能養(yǎng)胃滋陰 ， 健脾益氣等作用 。
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